La ginnastica praticata in acqua è uno dei più sani e salutari rimedi per combattere gli inestetismi della cellulite, migliorare la postura e modellare il corpo. Una serie di attività aerobiche svolte con o senza l’ausilio di attrezzi come tubi, manubri e riderband (fasce elastiche) utili a rassodare e migliorare la struttura scheletrica e muscolare. L’acqua consente di bruciare maggiori calorie, accelerare il metabolismo basale, rendendo gli esercizi aerobici più efficaci e al tempo stesso, meno traumatici per le articolazioni.
ORARI ACQUAGYM
| Lunedì – Giovedì | 09:30 | 18:50 |
| Sabato | 11:45 |
ORARI HYDRO BIKE
| Martedì – Venerdì | 08:30 | |
| Mercoledì | 18:50 | 19:45 |
*Orari di riferimento stagione 2022-2023
DOCUMENTAZIONE DA PRESENTARE ALL’ATTO DELL’ISCRIZIONE:
- Certificato Medico di idoneità sportiva non agonistica con data di ECG
- Codice Fiscale/Tessera Sanitaria
DURATA CORSO:
50 minuti